Читать книгу Макробиотическая диета: Секреты здоровья и долголетия - Вячеслав Пигарев - Страница 12

Ингредиенты

6 чашек овсяного напитка

3 столовые ложки несладкого какао-порошка

1 чайная ложка ванильного экстракта

1 чайная ложка корицы

1 чайная ложка тертого имбиря

3 столовые ложки кленового сиропа

1 столовая ложка кукурузного крахмала

Инструкции

1. Добавьте все ингредиенты в кастрюлю и перемешивайте, пока все ингредиенты не растворятся в овсяном напитке.

2. Включите огонь и варите, пока он не станет горячим и кремовым, постоянно помешивая, чтобы он не схватился до конца.