Читать книгу Ешь и худей. Сборник ПП-рецептов и рекомендаций от диетолога Юлии Сафроновой - Юлия Сафронова - Страница 22

Ингредиенты:

– 5 ст. л. отрубей «Сибирская клетчатка»;

– 2 яйца;

– 180 г мягкого натурального творожка;

– щепотка соли и соды.

Приготовление:

Все ингредиенты хорошо смешать блендером и выпекать в силиконовой форме в микроволновке 5 минут на максимальной мощности.

Приятного аппетита!