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Wilfried Reuter
Weck den Buddha in dir
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Inhalt
Vorbemerkung
Weck den Buddha in dir!
Sich auf die Freude ausrichten
Schwierigkeiten als Signal nehmen
Lob der Freude
Blockaden erkennen und lösen
Sich auf das Gute ausrichten
Die erste Ebene der Freude: Sinnesfreuden
Die zweite Ebene: Gebefreude, Mitfreude, Tugendfreude
Die dritte Ebene: Freude in der Meditation
Die vierte Ebene: Freude der Einsicht
Mitgefühl mit sich selbst entwickeln
Sich berühren lassen
In Verbindung gehen
Alte Muster durchschauen
Zugang zum Mitgefühl
Die Bedürfnisse hinter den Gefühlen
Deine Kellerkinder kennenlernen
Alles nicht so einfach
Weitere Zugänge zu Mitgefühl
Sich Zeit lassen
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