Читать книгу Оздоровительные советы на каждый день 2026 года - Анастасия Семенова - Страница 6

17-й лунный день (17.10); 3-я фаза. Луна в Раке.

• Не рекомендуются лекарства. Не рекомендуются операции, иглоукалывание. Показаны голодание, очищение кишечника, сауна, омолаживающие процедуры. День радости, любви и творчества, обретения внутренней свободы.

АСАНЫ

Йоговские упражнения – асаны – не только повышают тонус и защитные силы всего организма, но и действуют также на конкретные органы, ликвидируя имеющиеся в них нарушения и улучшая их работу. Поэтому йогу можно и нужно применять как для профилактики, так и для лечения. Тысячелетняя практика показала, что йоговские асаны полностью восстанавливают здоровье любых органов и тканей, которые не удалось вылечить другими методами. Ниже мы познакомимся с некоторыми асанами и узнаем их пользу.