Читать книгу Системная когнитивно-поведенческая терапия семьи и отношений: основные теории и концепции - Андрей Петрушин - Страница 11

Для описания этих процессов Боуэн использовал концепцию треугольников – систем, состоящих из трёх человек и наглядно показывающих, как эмоциональная напряжённость между двумя людьми часто вовлекает третьего человека, чтобы стабилизировать отношения. Вместо того чтобы напрямую разрешать конфликт, два человека могут перенести своё напряжение на третьего, создавая тем самым треугольник.

Треугольники возникают из-за того, что люди часто испытывают дискомфорт от прямого столкновения с конфликтом или эмоциональной близостью. Вовлечение третьего человека позволяет разбавить напряжение и избежать необходимости решать проблему напрямую. Формирование треугольника – естественная реакция на стресс и дисбаланс в отношениях. Когда два человека испытывают трудности в общении или разрешении конфликтов, они могут неосознанно вовлечь третьего человека. Этот третий человек может стать посредником, союзником или козлом отпущения.

Например, муж и жена постоянно ссорятся из-за финансов. Напряжение между ними растёт, и они избегают разговоров на эту тему. Жена начинает жаловаться на мужа своей матери (тёще). Рассказывая о своих проблемах матери, она чувствует временное облегчение и поддержку, что снижает её тревогу и гнев по отношению к мужу. Однако это не решает проблему с мужем, а просто переносит часть напряжения на отношения между мужем и тёщей.

Или два брата соперничают за внимание и одобрение отца. Между ними постоянно возникают конфликты и обиды. Один из братьев начинает чаще общаться с матерью, рассказывая ей о своих достижениях и жалуясь на другого брата. Получая поддержку и одобрение от матери, он чувствует себя лучше, и напряжение между ним и братом временно снижается. Однако это может привести к тому, что мать займёт сторону одного из братьев, что усилит конфликт между братьями.

Муж и жена, имеющие проблемы в общении, могут вовлечь в свои отношения ребёнка, который становится посредником или доверенным лицом для одного из родителей.

Мать и дочь, испытывающие напряжение в отношениях, могут объединиться против отца, создавая коалицию. Или же бабушка может вмешиваться в воспитание внуков, создавая конфликт между родителями и бабушкой.

В каждом треугольнике обычно выделяют три основные роли:

Преследователь (Pursuer). Это человек, который стремится к близости и эмоциональной связи. Он может проявлять настойчивость, требовательность или даже агрессию в попытках наладить отношения. В треугольнике преследователь часто чувствует себя отвергнутым или недооценённым и пытается вернуть внимание и любовь другого человека.

Отдаляющийся (Distancer). Это человек, который избегает близости и эмоциональной связи. Он может отстраняться, уходить от разговоров или становиться эмоционально недоступным. В треугольнике отдаляющийся часто ощущает себя перегруженным требованиями преследователя и пытается сохранить свою автономию.

Триангулированный (Triangulated person). Это человек, который оказывается между преследователем и отдаляющимся. Он может играть различные роли, но часто испытывает противоречивые эмоции и чувствует себя раздавленным между двумя другими.

Важно отметить, что эти роли не являются фиксированными и могут меняться в зависимости от ситуации и контекста отношений.