Читать книгу Системная когнитивно-поведенческая терапия семьи и отношений: основные теории и концепции - Андрей Петрушин - Страница 8

Ещё одним важным фактором является понимание границ – невидимых барьеров, регулирующих объём контактов и взаимодействия между отдельными лицами и подсистемами внутри семьи.

Границы помогают поддерживать чувство отдельности и идентичности, а также позволяют устанавливать связь и взаимозависимость. Важными критериями являются чёткость определения границ, последовательность их соблюдения и их соответствие этапу развития семьи. Например, семья с чёткими границами может позволить подросткам иметь личное пространство в своих комнатах, но ожидает, что они будут вносить свой вклад в работу по дому. Границы обеспечивают структуру и предсказуемость, но жёсткие границы могут привести к изоляции.

Вот несколько практических примеров различных типов границ в семьях.

16-летний подросток просит своих родителей стучать, прежде чем войти в его спальню. Родители уважают эту просьбу, понимая, что их ребёнку нужно пространство и личная жизнь по мере взросления. Подросток, в свою очередь, понимает, что родители имеют право знать, чем он в целом занимается, и не проявляет скрытности или неуважения. Это иллюстрирует чёткие границы: подросток имеет право на частную жизнь, а родители – право быть информированными и уважаемыми. Существует также баланс автономии и связи.

25-летний человек живёт один, но его родитель звонит несколько раз в день, предлагает непрошеные советы, задаёт подробные вопросы о его личной жизни и беспокоится, если он не отвечает немедленно. Это иллюстрирует спутанные границы: родитель чрезмерно вовлечён в жизнь взрослого ребёнка, размывая границы между собственными потребностями и потребностями ребёнка. Взрослый ребёнок, вероятно, чувствует себя подавленным и лишённым чувства независимости.

Два брата и сестра, 10 и 12 лет, живут в одном доме, но редко разговаривают друг с другом. Они не занимаются совместной деятельностью, не оказывают поддержки и даже не признают присутствие друг друга. Большую часть времени они проводят поодиночке в своих комнатах. Это иллюстрирует разобщённые границы: братья и сестра эмоционально дистанцированы, и им не хватает чувства связи. Они могут чувствовать себя изолированными и неподдержанными.

Двое родителей последовательно демонстрируют единство в вопросах дисциплины. Они обсуждают правила и последствия наедине и следят за тем, чтобы их мнения совпадали, прежде чем обращаться к своим детям. Чёткие границы внутри родительской подсистемы обеспечивают стабильность и предсказуемость для детей.

Родитель подталкивает своего ребёнка к определённым видам деятельности и карьере, о которых сам всегда мечтал, независимо от интересов или способностей ребёнка. Он вкладывает всю свою эмоциональную энергию в успех ребёнка в этих областях, сильно расстраивается, если ребёнок не оправдывает его ожиданий. Родитель использует ребёнка для удовлетворения собственных неудовлетворённых потребностей, размывая границы между своей идентичностью и идентичностью ребёнка.

Члены семьи редко делятся своими чувствами или обсуждают сложные темы. Они поддерживают поверхностный уровень взаимодействия, избегая какой-либо глубокой эмоциональной связи. Члены семьи эмоционально дистанцированы, им не хватает чувства близости и уязвимости. Они могут чувствовать себя неспособными обратиться друг к другу за поддержкой во время стресса.