Читать книгу Системная когнитивно-поведенческая терапия семьи и отношений: основные теории и концепции - Андрей Петрушин - Страница 5

Другим важным компонентом семьи как системы являются правила, неявные и явные, соглашения, регулирующие поведение членов семьи и поддерживающие её функциональную структуру. Они часто не проговариваются, действуют вне сознания, формируя взаимодействия и ожидания. Важными критериями являются чёткое определение правил, их последовательное соблюдение и соответствие. Например, в семье может существовать гласное правило: «Мы не говорим о своих чувствах», что может подавлять эмоциональное выражение. Правила обеспечивают стабильность и предсказуемость, но жёсткие правила могут мешать семьям адаптироваться к изменениям.

Правила обычно создаются с течением времени посредством повторяющихся взаимодействий и моделей поведения. Они подкрепляются за счёт обратной связи и последствий. Если член семьи нарушает правило, могут последовать негативные последствия, такие как неодобрение или наказание. И наоборот, если член семьи соблюдает правило, он может получить похвалу или вознаграждение. Важно, как правила передаются внутри семьи и каковы последствия их соблюдения или нарушения. Правила помогают семьям устанавливать распорядок дня и поддерживать порядок, но они могут укорениться, и их трудно изменить, даже если они больше не функциональны.

Явные правила – это те, которые чётко сформулированы и признаны членами семьи. Скрытые правила – это те, которые не проговариваются и часто действуют бессознательно. Например, явным правилом может быть: «Мы ужинаем вместе каждый вечер», а скрытым правилом – «Мы не спорим с мамой». Важно, насколько члены семьи осведомлены о правилах и насколько они гибки. Скрытое правило может быть труднее выявить и изменить, чем явное. Явные правила обеспечивают чёткие ожидания, в то время как скрытые правила могут быть более мощными и трудными для изменения.

Функциональные правила способствуют здоровому функционированию семьи и поддерживают рост и благополучие всех её членов. Дисфункциональные правила, напротив, могут приводить к конфликтам, эмоциональным расстройствам и другим проблемам. Например, функциональным правилом может быть: «Мы прислушиваемся к мнению друг друга», а дисфункциональным – «Мы всегда ставим потребности других выше своих собственных». Важно, поддерживают ли правила здоровое общение и конструктивное решение проблем и способствуют ли они индивидуальному росту и автономии. Функциональные правила могут создать позитивную и поддерживающую семейную среду, в то время как дисфункциональные правила могут закреплять циклы дисфункции.