Читать книгу Постоянная усталость и слабость исчезнут, если делать это каждое утро - Андрей Попов - Страница 1

Здравствуйте, дорогие читатели!

Хочу спросить – когда вы последний раз просыпались по-настоящему отдохнувшими? Не просто открыли глаза по будильнику, а именно проснулись с ощущением, что готовы горы свернуть. Не помните такого? Вот и я о том же.

Большинство живет на автопилоте. Утром с трудом поднимаемся. Днем на кофеине держимся. К вечеру превращаемся в овощ на диване. И завтра все по новой. Причем винить некого – работа есть работа, дела никуда не денутся.

А что если я скажу – проблема не в количестве дел? И не в возрасте тоже. Дело в том, что мы совершенно не понимаем, как устроена наша энергия. Живем против собственной природы и удивляемся, почему так тяжело.

Сегодня разложим все по полочкам. Без заумных терминов и научной белиберды. Просто поговорим, как устроено наше тело и почему оно так быстро выдыхается.