Читать книгу Вся правда о молитвах и молитослове: польза или вред - Андрей Попов - Страница 16

Знаете, что меня реально удивило? В некоторых кардиологических клиниках врачи официально советуют пациентам молиться. Не у нас пока – за рубежом. Но это реальная практика.

Почему именно кардиологи? Связь между стрессом и сердцем – прямая. Нервничаешь – давление растет. Давление растет – сердце работает на износ. Работает на износ – быстрее сдает. Простая цепочка.

А молитва – один из самых эффективных способов снизить стресс. Без побочных эффектов. Таблетки от тревоги вызывают привыкание. Алкоголь бьет по печени. А молитва – бесплатно и безопасно.

Доктор Герберт Бенсон из Гарварда ввел термин – релаксационный ответ. Это состояние, противоположное стрессу. При стрессе пульс учащается, давление растет, мышцы напрягаются. При молитве – все наоборот. Пульс замедляется, давление падает, тело расслабляется.

Бенсон доказал, что релаксационный ответ можно вызвать разными способами. Медитация работает. Глубокое дыхание работает. И молитва – тоже.

Для сердечников это критически важно. Каждый приступ стресса – удар по сердцу. Буквально. Если научиться регулярно вызывать расслабление – снижается нагрузка на всю систему.

Кардиологи из клиники Дьюка провели интересный эксперимент. Пациентам после операции предлагали участвовать в программе духовной поддержки. Кто хотел – молился с капелланом. Кто не хотел – просто восстанавливался обычным путем.

Те, кто участвовал в духовной программе, имели меньше осложнений. Быстрее вставали на ноги. Реже возвращались с повторными проблемами.

Но тут важно понимать. Это не идеальное исследование. Люди сами выбирали, участвовать или нет. Может, более оптимистичные пациенты и молились чаще, и выздоравливали лучше. Не из-за молитвы – из-за настроя.

Тем не менее врачи сделали практический вывод. Если пациент верующий – пусть молится. Точно не навредит. И скорее всего поможет.