Читать книгу Курс начальной подготовки каскадеров. Сценическое движение, падения, акробатические трюки - Артем Юрьевич Патрикеев - Страница 11

Задачи:

1. Повторение техники падения на правый и левый бок.

2. Совершенствование техники падения на спину переворотом через голову.

3. Разучивание техники удара кулаком в живот и отыгрыша от попадания.

4. Совершенствование техники ударов в голову и отыгрыша.

I. Вводная часть

Проводится разминка и акробатические элементы. Желательно, чтобы все уже делали стойку на руках и колесо (насколько возможно).

Разучивается выполнение рондата.

Он выполняется так: начало как на колесо, но затем нужно довернуться, оттолкнуться руками и прийти на ноги уже стоя повернувшись на 180 от начала действия. Приземление сразу должно перейти в отталкивание от пола. Этот элемент нужен, чтобы из него сделать сальто, фляг, просто упасть или приземлиться на ноги и уйти в кувырок.

II. Основная часть

Акробатика

Выполняем кувырки вперед с гимнастического мостика на толстый мат. Повторяем и дополнительно разминаемся.

Если время позволяет, то повторяем падения на живот и на спину.

Падения

Совершенствуем технику выполнения падения на спину переворотом через голову. Желательно, чтобы каждый сделал не менее 3—4 раз.

Переходим к повторению техники падений на правый и левый бок.

Техника уже знакома, теперь уже идет отработка. Можно поработать в парах, чтобы поучиться отыгрывать удар и падение. Один из пары имитирует удар по ноге, второй падает. Несколько раз делает один, потом другой.

Сценическое движение

Знакомимся с ударом в живот кулаком и отыгрышем. Сегодня у нас первый вариант удара, который будет выполняться в контакт, до этого мы всегда проносили удары мимо. Удар нужно правильно рассчитать, но кроме того, нужно еще и правильно попадать. То есть, если удар наносится подготовленному человеку с хорошим прессом, то можно ударить чуть сильнее, если же бить девушке в живот или слабо подготовленному ученику (а в перспективе актеру или актрисе), то нужно делать легкое касание.

Нужно понимать, что если в дальнейшем придется работать с актером, то его нельзя будет сильно быть, а лишь в легкое касание.

Выгода бить в касание состоит в том, что такие удары проще снимать, не надо подстраиваться под удар. Камера видит попадание и отыгрыш. А когда нет попадания, тогда уже нужно выбирать правильный ракурс. Да и отыгрывать проще, когда тебя касаются.

Задача одного нанести удар точно в пресс (не ниже и не выше) в легкое касание. Задача второго отыграть попадание – для этого нужно согнуться с небольшим отшагом назад. Нужно понимать, что если сделать просто резкий наклон вперед и согнуться, то можно ударить головой того, кто с вами работает. Поэтому сначала все нужно отработать очень медленно, чтобы никто не наносил серьезных ударов, и чтобы отыгрыш тоже был безопасным.

Удар можно наносить прямой, для этого вероятно придется присесть или же снизу (пальцы в кулаке при ударе смотрят вверх).

Отыгрывать можно по-разному, в зависимости от того насколько он должен был быть сильным по задумке. То есть может быть и не очень сильный отыгрыш – принял удар, тут же ответил сам. Или же это может быть сильный удар, от которого человек согнулся и даже сел или свалился на пол.

Когда удар отработан, напарники придумывают свою композицию с применением разученных ударов и отыгрывая попадание в живот и падение на бок. В конце показывают, что у них получается. Желательно записать на камеру, чтобы можно было посмотреть и оценить более детально.

III. Заключительная часть

Проводятся изученные упражнения для заключительной части.