Читать книгу Pàrtaidh Chidsin Ahoy - Bernhard Long - Страница 57

a 'frithealadh 4

100 gram Physalis (Ceap gooseberry)

2 abaich kiwi

1/4 anainn

1 abaich mango

200 mìleliotair orainds

100 gram de cuipeachadh cream

170 gram de cnò iogart (3.5% saill)

2 stalks liomaid

dh'òl deoch-slàinte cnò (airson crathadh)

Tha ullachadh sreath

Physalis, ach a-mhàin airson rudeigin a sgeadachadh, glan, agus uisge glan a ghearradh ann an dà leth. Kiwis agus anainn Peel. Pineapple-steach chairteal agus phreasan meadhan ghearradh a-mach. Gèarr mango à cloich agus Peel-phronnaidh. Gèarr anainn, mango agus kiwi measan agus sliseagan marinate le sùgh orainds.

Cuip an uachdar gus an iar-teann leis an whisk làimh measgachaidh. Yogurt paisg. glan liomaid balm ann an uisge, crathaibh tioram, pluck 'fàgail bho na gasan agus ghearradh ann an stiallan.

Ag ullachadh salad mheasan le cnò uachdar air truinnsearan. Le cnò agus liomaid balm crathaidh agus sgeadachadh le fhàgail Physalis.