Читать книгу Bruce Fife: Mein Keto-Kochbuch - Bruce Fife - Страница 26
ОглавлениеSpecksauce mit saurer Sahne
1 Tasse (230 g) saure Sahne
4 Streifen Speck, zuckerfrei und ohne Nitritpökelsalz, knusprig gebraten und zerbröselt
2 EL geschmolzenes aus Speck ausgelassenes Fett
Ergibt: etwa 1 Tasse (112 g) Pro Esslöffel (14 g): 6,5 g Fett; 0,5 g Netto-Kohlenhydrate; 2 g Eiweiß; 68 Kalorien
Die saure Sahne mit dem zerbröselten Speck und dem Fett verrühren. Passt gut zu Fisch oder Meeresfrüchten sowie zu gekochtem oder rohem Gemüse.