Читать книгу Die 3 Quellen echten Lebensglücks - Dami Charf - Страница 24

Die Quelle am Ursprung: Emotionen regulieren

Die erste wichtige Fähigkeit für unser Lebensglück heißt Selbstregulation. Diese ist ungeheuer wichtig, weshalb es verwundert, dass die meisten Menschen noch nichts davon gehört haben. Es ist die Fähigkeit, uns innerlich so steuern zu können, dass es uns emotional und körperlich gut geht. Es ist die Grundlage eines erfüllten Lebens.