Читать книгу Die 3 Quellen echten Lebensglücks - Dami Charf - Страница 39

 Erschöpfung

 Gefühl der Sinnlosigkeit

 Depression

 Burn-out

 Resignation

 Antriebslosigkeit

 Trancezustände

 Gefühllosigkeit

 Suchtverhalten

Vielleicht findest du dich in manchen dieser Aspekte wieder.

Es ist wichtig für dich zu wissen, dass du diese Zustände nicht über den Verstand beeinflussen kannst. Du bist nicht schuld oder zu dumm, wenn du immer wieder in solche Befindlichkeiten stolperst. Es liegt an deiner Fähigkeit zur Selbstregulation. Wenn du diese verbesserst, dann wird sich dein Leben grundlegend ändern! Unsere Fähigkeit zur Selbstregulation beeinflusst natürlich auch die Art und Weise, wie wir Beziehungen führen. Je besser du deine Emotionen steuern kannst, desto besser werden deine Beziehungen sein.