Читать книгу Питание по группам крови. Новые рецепты - Екатерина Алексеевна Андреева - Страница 11
ГЛАВА 2. ПИТАНИЕ ПРИ I ГРУППЕ КРОВИ
Блюда из рыбы и морепродуктов
Рецепт 6. Фаршированная рыба
ОглавлениеЛосось ...................................... 800 г
Чеснок ................................. 3 зубчика
Зелень петрушки .......................... 1 пучок
Кедровые орехи ....................... 1/3 стакана
Оливковое масло .......................... 3 ст. л.
Черный перец горошком ..................... 3 шт.
Соль .................................... по вкусу
1. Рыбу разделать и промыть.
2. Орехи обжарить в оливковом масле, накрыв сковороду крышкой.
3. Петрушку промыть, измельчить, добавить к орехам вместе с измельченным чесноком, перцем и солью.
4. Полученной смесью нафаршировать лосося, после чего поместить рыбу на противень и запекать в умеренно разогретой духовке до готовности.