Читать книгу La práctica de la preparación física - Estélio H.M. Dantas - Страница 15

A pesar de que este libro va a ocuparse casi exclusivamente de la preparación física, no se podría dejar de presentar las características básicas de este componente del entrenamiento total.

La preparación física está constituida por los métodos y procesos de entrenamiento, utilizados de forma secuencial atendiendo a los principios de la periodización y que pretenden llevar al deportista al ápice de su condición física específica, a partir de una base general óptima.

El responsable de ejecutar esta actividad es el preparador físico, que se caracteriza por:

Área de actuación

Preparación física.

Prerrogativa

Periodización del entrenamiento.

Planteamiento del entrenamiento deportivo

Detección de las cualidades físicas implicadas.

Evaluación de la condición física de los deportistas.

Planteamiento del entrenamiento de las cualidades físicas.

Responsabilidad

Preparación neuromuscular.

Preparación cardiopulmonar.

Calentamiento de los deportistas antes de las competiciones y de los entrenamientos.

Auxiliar técnico y táctico durante las competiciones estudiando al equipo adversario y como observador.

Auxiliares técnicos

Estadístico.

Asistentes.