Читать книгу Позитивное питание. Блюда для здоровья и стройности - Галя Дмитриева - Страница 2

Дорогие друзья!

Это уже моя вторая книга с новыми полезными и простыми рецептами из натуральных продуктов.

Блюда, которые мы приготовим с вами в этой книге, не содержат яиц, пшеничной муки, сахара и искусственных подсластителей. Большинство блюд приготовлены без варки и выпечки.

Особенно удобно то, что в книге собраны не только отдельные блюда, но и готовые ужины и обеды. Множество салатов, которые вкусны, полезны и просты в приготовлении.

Уникальные десерты удивят возможностью готовить вкусные сладости без сахара и выпечки, всего из нескольких ингредиентов.

С помощью такого питания мы с мужем постройнели на 23 килограмма каждый за полгода. И вот уже несколько лет остаемся в том же весе.

Нам было уже за 50, когда мы решили поменять питание и снова стать стройными.

Если вам хочется стать здоровее и стройнее, но вы пока ещё не готовы полностью перейти на полезное питание – добавляйте к своему привычному рациону блюда из этой книги. Но сначала съедайте салаты и только потом переходите к привычной еде. И постепенно ваше питание станет еще более полезным.

Натуральное питание меняет вкус настолько, что начинаешь ощущать лёгкие оттенки, которые раньше забивались другими ингредиентами. Поэтому сначала вам может показаться, что кабачок безвкусный. А потом окажется, что каждый кабачок имеет свой оттенок вкуса.

Все рецепты, собранные в этом сборнике, помогут оставаться стройными и позитивными!

Предыдущий сборник рецептов «Поела-Похудела. Едим полезно» набрал большую популярность среди людей, которые задумываются не столько о своём весе, сколько о здоровье в целом. Книги не пересекаются по составу рецептов. Все рецепты разные.

Когда Вы прочитаете всю книгу, у Вас возникнет желание окунуться в этот мир позитивного питания и приготовить что-то вкусное и действительно полезное для себя и своей семьи.