Читать книгу Kundalini yoga para embarazadas - Gurmukh - Страница 5

Este libro es un tesoro para aquellas mujeres embarazadas que, practiquen o no yoga habitualmente, desean encontrar en la práctica del kundalini una ayuda para sobrellevar los cambios físicos y emocionales del embarazo.

Con un estilo sabio y reconfortante, la autora ofrece ejercicios de meditación, de respiración y asanas de yoga, fáciles y seguras de realizar, que dan respuesta a las necesidades de guía física, mental y espiritual de las futuras madres.

«Gurmukh es la gurú favorita de las embarazadas de Hollywood. Miles de personas pasan cada mes por su estudio de yoga en Los Ángeles y es una de las estrellas del yoga en Estados Unidos.»

Los Angeles Times

«La fuerza y confianza que transmite Gurmukh es maravillosa. Estoy segura de que, al leer estas páginas, sentirás la esencia de su sabiduría y su cariño.»

Cindy Crawford