Читать книгу Insolvenzrecht - Irmgard Gleußner - Страница 10

Mindestens 80 % unseres Wissens nehmen wir mit den Augen auf. Wenn Sie viel Lesen und am Bildschirm arbeiten, ist die Leistungsfähigkeit der Augen extrem gefordert. Die Ermüdung der Augen führt dann zu allgemeiner Anstrengung und nachlassender Konzentration. Ein deutliches Zeichen: Sie reiben sich Ihre Augen oder fahren mit der Hand über Stirn und Augen. Dr. William Bates (amerikanischer Augenarzt, der in den 1920er Jahren in der Praxis ein Augentraining entwickelte, das Grundlage zahlreicher „Sehschulen“ wurde) empfiehlt eine einfache und wirkungsvolle Methode – Palming und Akupressur. Machen Sie häufiger kleine Sehpausen und beachten Sie dabei Folgendes: