Читать книгу Insolvenzrecht - Irmgard Gleußner - Страница 11
Übung
Оглавление| • | Reiben Sie Ihre flachen Handflächen (= palms) aneinander, bis sie warm sind. Schließen Sie nun Ihre Augen und legen Ihre Hände darauf. |
| • | Halten Sie dabei mit aneinander liegenden Fingern Ihre Handflächen leicht übereinander, sodass die Augen ganz abgedeckt und in völliger Dunkelheit sind. |
| • | Durch die Wärme und den leichten Druck der Handflächen entspannt die Augenregion, was Sie schnell als wohltuend empfinden. |
| • | Bereits nach einigen Sekunden werden Sie sich dadurch entspannter fühlen. |
| • | Außerdem haben Sie eine kleine Pause gemacht, Abstand zum Lernstoff bekommen und können ihn dadurch besser beurteilen, zuordnen und abspeichern. |
