Читать книгу Insolvenzrecht - Irmgard Gleußner - Страница 12

„Sauer“ bezeichnet hier nicht den emotionalen Zustand, sondern die Tatsache, dass der Körper übersäuert sein kann (der PH-Wert im Blut steigt an), wenn Sie sich falsch ernähren (z.B. zu viele Süßigkeiten essen), aber auch, wenn Sie eine falsche Atemtechnik haben. Wenn Menschen chronisch angespannt sind, atmen sie häufig mehr Sauerstoff ein als aus. Die Übersäuerung führt häufig zu anhaltender Müdigkeit und mangelnder Konzentration. Die folgende Übung zeigt Ihnen, wie Sie wieder lernen, bewusst mehr auszuatmen. Kurzum: Es tut Ihnen und Ihrem Gehirn einfach gut.