Читать книгу Insolvenzrecht - Irmgard Gleußner - Страница 16

Zu leicht nehmen wir geistiges Arbeiten als selbstverständlich hin. Wir erwarten einfach, dass wir beim Lernen immer besser werden und erkennen nur das als Leistung an, was einen hohen – meist höheren – Vergleichswert hat. Man hat also das Gefühl, nie so richtig fertig oder gut zu sein und ist dann häufig unzufrieden. Mit der selbstgemachten Frustration nimmt auch die Motivation ab.

Sie erkennen Ihre Leistung leichter, wenn Sie die erforderliche Arbeitsmenge überschaubar einteilen, sich die bereits erbrachte Leistung bewusst veranschaulichen. Häufige kurze Pausen lassen Sie Menge und Leistung ebenfalls leichter erkennen. Diese und andere Techniken wurden auch schon in Lernthema 3 (Leistungsfähigkeit, Ernährung, Tagesrhythmus) und 4 (Lernen, Behalten, Erinnern) beschrieben.

Ganz wesentlich ist aber, dass Sie Ihr persönliches Leistungsvermögen erkennen und vor allem akzeptieren. Jeder Mensch hat sein individuelles Lerntempo und kann nur danach lernen und leisten. Akzeptieren Sie auch, dass Sie unterschiedliche Lerninhalte unterschiedlich gut verarbeiten können. Vergleichen Sie sich nicht ständig mit anderen und seien Sie fair in Ihrer eigenen Leistungsbeurteilung. Und erkennen Sie Ihre Leistungen gebührend an!