Читать книгу Volkskrankheiten - Jean Blair - Страница 12

Zitronen sind sauer, schon klar. Aber Zitronen, bitte nur Bio Zitronen kaufen, sind hervorragende Vitamin C Lieferanten. Vitamin C ist eines der Hauptwirkstoffe und hilft gegen Infektionen und sorgt für einen guten und kräftigen Immunschutz. Zitronen festigen sogar das Bindegewebe und reinigen die Blutgefäße. Zitronen stimulieren in der Magenschleimhaut die Produktion von Salzsäure und das Eiweißspalten der Enzyme selbst . So wird die Verwertung von Calcium und Eiweiß und Eisen deutlich verbessert. Heute weiß man, dass Eiweiß vital macht. Eiweiß ist resistent gegen Stress. Calcium baut Knochen und Zähne auf, und was viele nicht wissen, Calcium ist ein tolles natürliches Beruhigungsmittel. Eisen ist verantwortlich für den belebenden Sauerstoff, der in alle Zellen gelangt und so für eine aktive Zellatmung sorgt. Der Verzehr von Zitronen kräftig die Blutgefäße und fördert das Zellwachstum, wirkt verjüngend. Auch nicht unwichtig, Zitronen fördern Ihre Schlankheitskur, indem sie viel Fett freisetzen, welches der Körper ausscheidet. Haben Sie schon einmal gemerkt, wenn Sie ein oder zwei frische Zitronen auspressen und pur trinken, in kurzer Zeit Ihr Körper so etwas wie einen Schub bemerkt, wie ein Adrenalinschub, der Ihnen so etwas wie Glück vermittelt. Kein Wunder, durch den Verzehr von Zitronen werden Glückshormone ausgeschüttet. Auch wird der Stressfaktor reduziert und das Sexualhormon gefördert.