Читать книгу El libro de los celos - Kathy Labriola - Страница 19

II. Intervenciones efectivas cuando surgen los celos

La primera parte de este libro fue diseñada para ayudarte a entender tus celos y prepararte para las situaciones que es probable que provoquen tus celos. Esta segunda parte está pensada para ayudarte cuando ya estás sintiendo celos. Aunque muchas de estas técnicas se pueden «practicar» antes de que suceda para ayudarte a manejarlos mejor, están destinadas principalmente para cuando estás en medio de un episodio de celos y necesitas ayuda inmediatamente.