Читать книгу El libro de los celos - Kathy Labriola - Страница 23

8. Cómo manejar el miedo,el enfado y la tristeza de los celos

Ahora que tienes una idea general de los porcentajes de miedo, enfado y tristeza que componen tus celos, ¿qué puedes hacer para solucionarlo? Comienza con la emoción básica más fuerte y que más te angustia, y aprende más sobre ella para que puedas desarrollar mejores estrategias para hacerle frente.