Читать книгу Mueve tu ADN - Katy Bowman - Страница 16

Cada configuración particular y concreta de una articulación, la manera en la que está colocada con respecto a la fuerza de la gravedad, cada movimiento que se produce en ella y la forma en la que dicho movimiento se inicia son todos ellos factores que crean una carga única que, a su vez, da lugar a un patrón muy específico de tensiones en el organismo. Toda carga experimentada por el cuerpo –independientemente de que la distorsión sea creada por la actividad (o por falta de ella), por la postura en la que realizamos dicha actividad, por su impacto o por lo repetitiva (o no repetitiva) que sea– constituye un «nutriente» para él –y es a lo que a partir de ahora me referiré como un perfil de carga–.

Aquí tenemos una calabaza de seis kilos:

Esto son dos calabazas que, en conjunto, pesan también seis kilos:

Y esto es un grupo de calabazas que también suman seis kilos en total:

Si las pesamos, comprobamos que todas las distintas combinaciones equivalen a seis kilos, pero estos pesos «iguales» no crean la misma carga en el cuerpo. La forma en que nuestro organismo se adapta a las cargas que se colocan sobre él tiene menos que ver con el peso (seis kilos, en este caso) y más con la manera concreta en la que las sujetamos y las acarreamos.

Aquí podemos ver cinco maneras distintas de cargar con una calabaza de seis kilos:

Aquí tenemos algunas maneras más de portar seis kilos de peso:

Y, finalmente, así (de inconveniente) es como podemos cargar con seis kilos de calabazas:

Estas imágenes de las muchas maneras en las que podemos llevar seis kilos de peso son un ejemplo de variabilidad de las cargas. En un caso, puede que para llevar la calabaza tenga que flexionar los codos y las muñecas, haciendo que los músculos de los brazos y de la espalda se contraigan. En otro, puede que tenga los brazos libres pero los discos intervertebrales del cuello se deformen. En algunos casos una parte del cuerpo trabaja más que la otra, mientras que en otros el trabajo está distribuido más uniformemente.

La conclusión a la que queremos llegar aquí es que cada carga particular produce una deformación celular concreta (el equivalente en términos de movimiento a un nutriente), incluso a pesar de que la fuerza aplicada (los seis kilos de calabaza) sea exactamente la misma en todas las ocasiones.