Читать книгу El poder de la integridad - Kelley Kosow - Страница 5
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Primera parte LA INVITACIÓN Una nueva definición de integridad
Ladrón de integridad N.º 1: La vergüenza
Ladrón de integridad N.º 2: La sombra
Ladrón de integridad N.º 3: El miedo
Ladrón de integridad N.º 4: Tu historia
Ladrón de integridad N.º 5: El victimismo
Ladrón de integridad N.º 6: Los deseos
Ladrón de integridad N.º 7: Gente que fomenta tu indefensión
¡Tú eres el único experto en ti!
Un giro de ciento ochenta grados hacia ti mismo
Lo último en dispositivos para selfies
La integridad es un concepto personal
La integridad es un concepto fluido
La integridad depende de cada área
En la integridad no hay medias tintas
La integridad se fortalece con el uso
La integridad no es cuestión de perfección
Si siempre haces lo mismo, obtendrás siempre los mismos resultados
La intolerancia a la mediocridad
¿Te has hartado ya de estar harto?
Del miedo a la fe y a la libertad
Segunda parte EL PROCESO DE LA INTEGRIDAD Primer paso: desnúdate
Ardid n.º 1: El pensamiento desiderativo
Ardid n.º 2: El cuento de hadas
Ardid n.º 3: Animales de costumbres
Ardid n.º 4: Nuestra personalidad perfeccionista
Ardid n.º 5: Nuestra caja de los juguetes
Segundo paso: desmontando tus patrañas
Es el momento de emprender la búsqueda del tesoro
Tercer paso: las cosas cambian
Mi recorrido personal del reconocimiento a la aceptación
Encrucijada n.º 1: Los hechos y la ficción
Encrucijada n.º 2: La verdad y los pensamientos
Encrucijada n.º 3: Las experiencias y las expectativas
Encrucijadas n.º 4 y n.º 5: Lo malo y lo bueno, la fe y el miedo
Cuarto paso: la bendición de tus excesos
Descifra tu forma de autosabotaje
Quinto paso: alimenta a tu alma
¿Qué necesitas sentir para tener una vida fabulosa?
Sexto paso: abraza tu humanidad
Tú y tu «historia de demasiado»
¿Por qué motivo sigues disculpándote?
Tercera parte EL PLAN DE LA INTEGRIDAD La integridad en acción
La línea del alma es la línea de meta
PRIMERA PREGUNTA: ¿de qué tareas incompletas debo ocuparme?
SEGUNDA PREGUNTA: ¿qué necesito limpiar?
TERCERA PREGUNTA: ¿qué o a quién debo dejar?
Programa de protección de la integridad
La seguridad de tu territorio comienza en casa
Las «preguntas correctas» para el programa de protección de la integridad
1. ¿Quién quiero ser en este momento?
3. ¿Qué se supone que he de aprender de esto?
5. ¿Qué nivel de conciencia estoy aportando a este momento?
6. ¿Cuáles son mi propósito y mi intención?
7. ¿Qué significado le estoy dando a esta situación acerca de mí, mi vida o el mundo?
