Читать книгу Fizjologia człowieka w zarysie - Группа авторов - Страница 33

Katarzyna Romanowska-Próchnicka, Dariusz Szukiewicz

Mięśnie są głównym elementem motorycznym naszego ciała. Każdy człowiek może indywidualnie modelować swoją sylwetkę ciała, podejmując różnego rodzaju aktywności fizyczne. Mięśnie można budować przez uprawianie zarówno sportów siłowych, jak i wytrzymałościowych oraz utrzymywanie zbilansowanej diety. Układ mięśniowy nie tylko zapewnia zdolność ruchu i utrzymanie pionowej postawy ciała, lecz także odpowiada za pracę narządów wewnętrznych, w tym pracę serca.