Читать книгу Физическая и техническая подготовка в волейболе учеников среднего школьного возраста - Инга Валентиновна Артюхова, Антон Сергеевич Кондукторов, Ангелина Вячеславовна Лапаева - Страница 15
Глава 1. Веб-сервис «Мастерство волейбола в один клик» – эффективный инструмент для освоения техники выполнения основных элементов волейбола на уроках физической культуры
Урок 4. Повторение и закрепление техники выполнения приема и передачи двумя руками сверху. Жонглирование двумя руками сверху на месте и в движении
ОглавлениеЧтобы просмотреть видеоурок №4, отсканируйте QR-код.
Индивидуальная работа без мяча:
В начале урока для повторения представлены упражнения №2, №3 и №4 предыдущего занятия.
Индивидуальная работа с мячом:
Упражнение №1. И.П. стойка волейболиста, мяч в вытянутых вперед руках.
Выполняем прием и передачу двумя руками сверху над собой на месте.
Упражнение №2. И.П. то же.
Выполняем прием и передачу двумя руками сверху над собой в движении.
