Читать книгу Физическая и техническая подготовка в волейболе учеников среднего школьного возраста - Инга Валентиновна Артюхова, Антон Сергеевич Кондукторов, Ангелина Вячеславовна Лапаева - Страница 18
Глава 1. Веб-сервис «Мастерство волейбола в один клик» – эффективный инструмент для освоения техники выполнения основных элементов волейбола на уроках физической культуры
Урок 7. Прием и передача мяча двумя руками сверху в парах. Закрепление
ОглавлениеЧтобы просмотреть видеоурок №7, отсканируйте QR-код.
Работа с мячом в парах:
В начале урока для повторения представлены упражнения №1 и №2 занятия №5.
Упражнение №3. И. П. Один из партнеров стоит на одном колене с положением рук для приема сверху, второй набрасывает мяч. Мяч принимается с движением ног навстречу, вставая с колена. Расстояние между игроками 1—2 метра. Количество повторений – 5—7 раз, затем смена ролей.
Упражнение №4.
И.П. игроки встают лицом друг другу на расстоянии 2-3-х метров поперек волейбольной площадки. У одного из игроков мяч.
Выполняется передача двумя руками сверху друг другу, удерживая мяч.
