Читать книгу Тайны на тарелке - - Страница 14

История: Считается, что этот чай помогает настроиться на внутренний голос и почувствовать гармонию с самим собой.

Ингредиенты (на 2 порции):

Вода – 400 мл

Лепестки гибискуса – 2 ст. л.

Лаванда сушёная – 1 ч. л.

Мёд – 1–2 ч. л.

Лимон – ½ шт.

Калорийность: ~50 ккал на порцию

Пошаговое приготовление:

Вскипятите воду и слегка остудите до 90°C.

Заварите гибискус и лаванду на 5–7 минут под крышкой.

Процедите чай через сито в чашки.

Добавьте мёд и лимонный сок, аккуратно размешайте.

Пейте медленно, представляя, как аромат раскрывает ваше внутреннее сознание.