Читать книгу Тайны на тарелке - - Страница 17

История: Этот напиток готовят на рассвете, чтобы наполнить день энергией, ясностью мыслей и лёгкостью души.

Ингредиенты (на 2 порции):

Вода – 300 мл

Апельсин – ½ шт.

Имбирь – 10 г

Мёд – 1 ст. л.

Листья мяты – 3–4 шт.

Калорийность: ~70 ккал на порцию

Пошаговое приготовление:

Нарежьте апельсин дольками, имбирь – тонкими ломтиками.

Вскипятите воду, добавьте имбирь и дайте настояться 3–4 минуты.

Снимите с огня, добавьте апельсин и мёд, размешайте.

Подавайте в прозрачных чашках, украсьте мятой.

Пейте медленно, представляя, как свет рассвета наполняет вас энергией.