Читать книгу Похудение при помощи подсознания - - Страница 1

Иногда возникают некоторые проблемы со здоровьем, которые не способствуют снижению веса и даже влияют на него. Я не врач и это только для информации, а это значит, что если Вы заметили данные симптомы, пожалуйста, обратитесь к врачу.

1. Дефицит витамина D

Например, дефицит витамина D. Витамин D синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей из соединений, являющихся предшественниками стероидных гормонов, таких как эстроген, тестостерон, кортизол и альдостерон. Витамин D необходим для синтеза женских гормонов, особенно эстрогенов. В течение долгого времени существовали методы лечения гормональных изменений, которые можно отследить при приеме витамина D. Установлено, что низкое содержание витамина D оказывает влияние на накопление жира в организме. По этой причине проверьте уровень витамина D в организме, если Вы не можете похудеть.

2. Доминирование эстрогенов

Многие женщины отмечают увеличение веса, особенно в области бедер и живота. Часто это связано с воздействием гормона эстрогена, накоплением жира и обменом веществ. Вы можете испытывать следующие симптомы:

1. Нарушенный менструальный цикл

2. Усиление предменструального синдрома (ПМС)

3. Увеличение веса

4. Усталость

5. Перепады настроения и депрессия

6. Бессонница

7. Снижение сексуального влечения

8. Доброкачественные изменения молочных желез

Слишком большое количество эстрогена может препятствовать усвоению гормонов щитовидной железы, что замедляет обмен веществ. Это также может привести к недостаточной активности щитовидной железы.

Чтобы диагностировать доминирование эстрогенов, можно просто сделать анализ слюны в домашних условиях, есть много тестов, можно выбрать любой, который захочется.

3. Тиреоидит Хашимото и гипотиреоз

Недостаток гормонов щитовидной железы, возникающий при недостаточной активности щитовидной железы, замедляет все обменные процессы в организме. Таким образом, недостаточная активность щитовидной железы часто провоцирует увеличение веса, даже если больные пациенты мало едят.

Многие страдающие болезнью Хашимото страдают от ожирения, которому способствует недостаточная активность щитовидной железы. Поговорите с эндокринологом и сдайте необходимые анализы.

4. Уровень прогестерона слишком низкий

Прогестерон помогает поддерживать стабильный вес и помогает похудеть. Это связано с тем, что прогестерон является антагонистом гормона ожирения инсулина. Часто диагностируемый дефицит прогестерона препятствует снижению веса.

5. Дефицит тестостерона

Женщины тоже нуждаются в тестостероне. Дефицит приводит к критическому жиру в брюшной полости. Дефицит тестостерона ухудшает сжигание калорий.

6. Постоянный стресс

Если Вы страдаете от постоянного стресса, результатом является повышение кортизола. Это одна из основных причин развития гормонально – активного висцерального жира в брюшной полости. Из – за постоянного стресса повышается и инсулин – с последствием накопления жира.

7. Пролактин повышен

В эксперименте на животных увеличение пролактина приводило к увеличению потребления пищи и, следовательно, к увеличению массы тела.

8. Непереносимость глютена и лактозы

Если у Вас непереносимость, Вы часто испытываете проблемы с пищеварением и снижением усвоения питательных веществ. Организм пытается нарастить резервы, а значит, приводит к ожирению.

9. Helicobacter Pylori

Желудочный микроб Helicobacter Pylori может привести к гастриту, язве желудка и даже опухолям. Хеликобактер также может привести к увеличению веса или трудностям с потерей веса, о чем многие больные не подозревают.

В результате Helicobacter Pylori желудок вырабатывает меньше желудочной кислоты, а это значит, что обмен веществ уже не может работать так же эффективно или становится вялым.