Читать книгу Похудение при помощи подсознания - - Страница 15

Возьмем другую цель. Допустим, Вы набрали всего 2 балла в секторе «Деньги» в круге «Колесо баланса», а это значит, что Вам не хватает денег. Долгосрочная цель будет заключаться в том, чтобы иметь больше денег. Вот наши вопросы:

1. Чего Вам будет не хватать, когда Вы достигнете цели?

– Я буду скучать по тому, что мой бюджет настолько управляем, что мне приходится точно планировать, чтобы продержаться месяц. Я бы упустила это планирование, если бы у меня было много денег.

– Я потеряю счет своим расходам.

– Я больше не смогу различать, кто мои настоящие друзья, а кто нет —

– У меня бы больше не было предвкушения удовольствия, если бы мне не пришлось долго на что – то копить.

– Я бы больше не ценила вещи.

Запишите все свои внутренние протесты и возражения. Что бы Вы потеряли, если бы достигли цели?

2. Что Вы будете чувствовать, если не достигнете цели? Сформулируйте, какие неприятные вещи произошли бы в Вашей жизни, если бы Вы не достигли цели.

– Мне пришлось бы продолжать влачить жалкое существование.

– Я не смогу исполнить свои желания.

– Я не смогла бы предложить своим детям хорошую, полноценную жизнь.

– Мне пришлось бы продолжать считать копейки каждый месяц

3. Какие препятствия могут помешать Вам на пути к цели? Что Вы можете сделать, чтобы устранить или обойти их

– Я не смогла бы продвинуться по карьерной лестнице, если бы не старалась, но если бы я приложила усилия, я бы получила повышение.

– Возможно, я не смогу найти работу, но если очень захочу, то найду

– Я могу пропустить сроки по отмене ненужной страховки, но постараюсь сделать это вовремя.

4. Что Вы могли бы сделать в ближайшие 48 часов, чтобы приблизиться к цели?

– Я могла бы переосмыслить свои траты и начать экономить деньги.

– Я могла бы найти подработку и для этого дать объявление в газете.

Задание 7:

Ответьте на эти вопросы. Подумайте, стоит ли Вам стремиться к поставленной цели? Ответ может быть для Вас неожиданным. Затем пройдитесь по каждому сектору круга Колеса баланса таким же образом получите новое понимание ваших индивидуальных целей, желаний и потребностей.

Задание 8:

Ведите свой журнал событий. Наверняка Вы многого достигли в своей жизни, чем можете гордиться. Запишите эти вещи, а затем проанализируйте их.

Подумайте об этом, если Вы уже достигли столько – то, то точно сможете достичь желаемого веса.