Читать книгу Похудение при помощи подсознания - - Страница 11

Борьба с подсознанием бесполезна, но вы можете договориться с подсознанием о нескольких вещах:

1. Привнести больше радости в жизнь

2. Изгнать негативные эмоции из организма

3. Создать здоровую атмосферу для личности

Преимущества лишнего веса, которые мы получаем из подсознания:

Вот несколько примеров:

1. Избыточный вес защищает нас от того, чтобы не чувствовать себя «кем – то лучше» по сравнению с другими.

2. Защищает нас от мужского внимания или интимной близости.

3. Облегчает жизнь, помогает отказаться от излишней ответственности, например, ответственности за себя, похудение, внешний вид

4. Делает сильнее, мощнее, безопаснее

5. Делает мягче и удобно сидеть или лежать. Если Вы упадете, вес защитит кости и внутренние органы.

6. Защищает от чрезмерной активности. Становится невозможным заниматься некоторыми видами деятельности и спортом, что на самом деле является ленью, но мы оправдываем это лишним весом.

7. Вы не беспокоитесь о том, что надеть, и выбор одежды сокращается

8. Делает вас более недоступным для окружающих, что способствует отрешенности в ваших чувствах и эмоциях.

9. Визуально увеличивает женственные изгибы, такие как ягодицы и грудь.

10. Делает человека более заметным.

11. Делает человека приятным и беззаботным.

12. Делает визуально угрожающим

Мои (возможные) преимущества при избыточном весе:

1. Я ем все, и не беспокоюсь о подсчете калорий

2. Я ем когда хочу, я не всегда голодна, но я устала и, истощена а в холодильнике есть что – то вкусненькое или у меня есть вкусный рецепт печенья.

3. Романтический ужин с мужем, и он говорит, что любит женщин Рубенса и я не могу устоять.

4. Неосознанно я хочу стать похожей на свою начальницу не только на работе, но и внешне, но она на 20 килограммов тяжелее меня

5. Защита от мужского внимания, так я себя прячу.

6. Возможность попробовать вкусные рецепты, а после этого я все это съедаю.

7. Я очень бережливая и мне сложно выбрасывать еду и я что – то из нее создаю

8. Если я высокая/толстая, то во всем – в эмоциях, финансах, возможностях…

9. Лишний вес дает возможность бездельничать и ни за что не отвечать – если хочется есть, если хочется, сплю и не хожу на спорт.

10. Ожирение – это защита от людей, событий, эмоций.

11. На круглом лице можно увидеть меньше морщин.

12. Визуально высокая женщина, значит сильная, независимая женщина, я все решаю сама.

13. Жир разогревает, придает сил, защищает.

14. Лишний вес позволяет есть все, быть расслабленным и не соблюдать диеты.

Задание 4:

Запишите свои плюсы от лишнего веса, попробуйте подумать самостоятельно, что дает Вам лишний вес, от чего он Вас защищает, как помогает при жизненных трудностях? Постарайтесь найти 10–15 пунктов и запишите их. Пришлите мне на е-мейл.