Читать книгу Алхимия любви. Или как обучить мужчину делать так, как ты хочешь - Группа авторов - Страница 16

Ты знаешь, с чего именно начинается «внутренний развод»?

Не с того момента, когда кто-то кому-то изменил. Не со скандалов. И даже не с фразы «Нам нужно расстаться».

Он начинается гораздо раньше.

Тихо. Незаметно.

С маленьких моментов, на которые ты тогда даже не обратила внимания.

С того раза, когда ты промолчала, лишь бы не выяснять отношения.

Потому что устала.

Потому что всё равно виноватой окажешься ты.

Потом – с того раза, когда ты сделала вид, что тебя не задело его безразличие, его слова. Когда внутри было больно, а снаружи сделала вид будто всё ок. Улыбнулась, отшутилась, переключилась на детей, на дела…

Потом – когда ты перестала просить.

Потому что «всё равно не услышит или откажет»

Потому что «что толку объяснять, если он не понимает».

А потом ты просто перестала ждать. Не ждёшь звонка, не ждёшь, что обнимет, не ждёшь, что заметит.

И вроде тебе стало легче – но только снаружи. Внутри становится тише и холоднее. И появляется безразличие.

И вот вы сидите рядом на диване. Он листает телефон, ты – что-то смотришь или делаешь вид. И вроде всё спокойно.

А между вами – стена. Прозрачная, но плотная.

Вот это и есть «внутренний развод».

Когда вы живете под одной крышей, но уже не вместе.

Когда тела рядом, а души – давно врозь.

Что происходит внутри

Ты перестала говорить с ним по-настоящему. Не потому что нечего сказать – просто больше не веришь, что тебя услышат.

Ты перестала делиться мечтами и страхами. Потому что либо над ними смеются, либо сразу дают отрицательную оценку.

Ты уже не смотришь на него с любовью – скорее с усталостью или раздражением.

Он стал чужим.

И ты сама – тоже.

Он это чувствует, даже если делает вид, что не замечает. И тогда уходит туда, где проще. В телефон. В работу. К друзьям. В телевизор.

Иногда – к другой женщине. Не потому что любит её. А потому что там хоть что-то живое, хоть какие-то эмоции.

Из-за «внутреннего развода» часто возникает моральный и сексуальный голод, который может привести к изменам.

Как понять, что ты уже «развелась», просто ещё не сказала это вслух?

✔ Ты уже ничего от него не ждёшь. Ни внимания, ни слов, ни действий. Это не спокойствие. Это – «внутренний развод».

✔ Ты говоришь себе: «Мы просто живём ради детей». То есть рядом – не мужчина, а сосед. С которым вы когда-то были парой. Когда-то любили. Когда-то была страсть.

✔ Тебе легче одной, чем с ним. Когда его присутствие – не радость, а напряжение. Когда не отдыхаешь рядом, а выдыхаешь, когда он уходит.

✔ Ты ничего не чувствуешь, но и уходить не хочешь. Потому что страшно. Потому что дети. Потому что ипотека. Потому что привычка.

А любовь? А близость?

Где ты – та, которая раньше светилась?

Ты как будто сама закрыла дверь изнутри. Заперлась, а ключ выбросила.

Почему это опасно

Потому что «внутренний развод» – это не просто кризис. Это момент, когда любовь не умирает, а замирает. И если её не разбудить – она уже не проснётся.

Так можно прожить ещё десять лет. И все будут думать: «Хорошая семья, крепкий брак». А ты будешь улыбаться на фотографиях и чувствовать себя одинокой с кольцом на пальце.

А ты уверена, что вы ещё вместе? Или просто ты не решилась уйти? Или не знаешь, как вернуть то, что было?

Маленький тест для себя

Отвечай честно. Без «правильных» ответов.

– Я делюсь с ним тем, что у меня внутри?

– Я хочу, чтобы он меня трогал? Или напрягаюсь?

– Я уважаю его как мужчину?

– Я жду его вечером? Или думаю: «Лучше бы задержался…»

– Я чувствую себя женщиной рядом с ним? Или просто «мама и хозяйка»?

– Я верю, что у нас может быть по-другому?

Если большинство ответов – «нет»…

Ты уже в разводе. Только пока внутреннем.

Домашнее задание

Возьми листок и выпиши три фразы, которые ты часто думаешь про своего мужчину.

Например:

– «Он мне не нужен».

– «Я бы и без него справилась».

– «Меня это раздражает».

Посмотри на них.

Это про усталость? Или про то, что ты уже ушла, просто не призналась себе?

Теперь – напиши письмо себе прежней. Той, которая влюблялась в него.

Что ты тогда чувствовала?

Что тебя в нём трогало?

Что вы мечтали вместе?

Хочешь вернуть это состояние?

Или чувствуешь, что пора отпустить?

И в конце – вопрос, от которого не спрячешься: представь, что он исчезает из твоей жизни. Как тебе? Легче? Больно? Страшно?

Ответ покажет правду.

А правда – это всегда начало исцеления