Читать книгу Алхимия любви. Или как обучить мужчину делать так, как ты хочешь - Группа авторов - Страница 4

Многие, прожив всю жизнь, так и не знают, чего хотят.

Нам с детства говорят, как надо, что мы должны делать, куда идти и с кем общаться. Мы вырастаем и понимаем, что что-то не так, а что – понять не можем.

Как отличить свои желания от навязанных

Истинное желание – оно как хорошее вино:

– согревает изнутри,

– когда думаешь о нём, появляется азарт, вдохновение, радость, трепет.

Оно твоё. Про тебя. Про твоё «хочу», а не про «надо» мамы, подруг или общества.

А навязанное желание – как холодный суп:

– вроде еда, вроде «надо»,

– а удовольствия ноль,

– энергии минус,

– идёшь к цели, но чем ближе, тем хуже на душе.

Если внутри появляются мысли:

– «Ну и зачем мне это всё?»,

– «Я думала, будет радость…»,

– «А мне опять ничего не хочется…»

Поздравляю. Это не твоё. Это тебе «подсунуто» – мамой, кино, страхом остаться «не такой, как все».

Упражнение «Список настоящих „хочу“»

Возьми лист бумаги и напиши: «Я хочу…»

Минимум двадцать пунктов.

А теперь честно посмотри на каждый:

– Это хочу я или меня так приучили?

– Если бы никто не осуждал и не нужно было никому что-то доказывать, я бы всё равно этого хотела?

– А если не получу, мне будет больно или просто «обидно перед людьми»?

Истинное желание всегда про радость. Навязанное – про обязательство и страх.

Пример из практики

Моя клиентка Катя мечтала выйти замуж, писала списки «идеального мужчины», ходила на свидания, прокачивалась. Но ничего не складывалось.

На сессии выяснилось: она на самом деле не хотела мужа. Она хотела, чтобы мама перестала ныть: «Когда внуки?», «Все подруги замужем, а ты что?»

То есть она стремилась не к любви, а к одобрению. Страх быть «неправильной» диктовал её действия.

После осознания Катя впервые позволила себе перестать искать мужчину ради мамы. Она начала жить легко и радостно, делать то, что хочется ей. И через три месяца встретила мужчину, рядом с которым почувствовала себя собой.

Вывод простой: женщина, которая знает, чего ХОЧЕТ, а не кому должна, – магнит.

Не знаешь, чего хочешь? Иди от обратного

Если сложно написать, чего хочешь, напиши, чего не хочешь.

Иногда мы так привыкли жить по чужим правилам, что реально теряем контакт с собой. И начинается: «А я чего хочу?.. А зачем?..»

Но поверь, если пройти этот путь, становится легко.

Хватит быть «удобной».

Хватит хотеть «как у всех».

Ты не для этого пришла в эту жизнь.

Ты – женщина, у которой МОЖЕТ БЫТЬ ВСЁ!

Но только если это то, чего ты действительно хочешь.

Ты достойна той жизни, о которой тайно мечтаешь, но боишься. И пора уже позволить себе хотеть.