Читать книгу Алхимия любви. Или как обучить мужчину делать так, как ты хочешь - Группа авторов - Страница 3

Вот скажи честно: ты вообще точно знаешь, чего хочешь?

Не что «правильно», не что «надо», не что «все делают», а вот именно ты?

Потому что всё, вообще всё в отношениях начинается с этого.

Не с мужчины, не с того, что он тебе даст, а с тебя.

Ты же знаешь, да? Мы, женщины, так любим ждать, что мужчина сам догадается.

Что однажды он проснётся и скажет: «А не устроить ли ей жизнь мечты?»

Ага, конечно. Только это в сказках про принцев.

В жизни оно так не работает.

Я тебе скажу как есть: пока ты сама не знаешь, чего хочешь, никто вокруг не догадается.

Мужчина не телепат. Он просто не знает, какой у тебя «вкус к жизни», пока ты сама не покажешь.

Женщина – она как Wi-Fi.

Если сигнал слабый – мужчина не подключается, не ловит, тормозит или вообще вылетает из сети.

Так вот, если ты сама не понимаешь, что тебе нужно, – кто должен это понять?

Про ценность

Смотри: когда женщина знает себе цену, она не соглашается на подачки. Вот эти фразы из серии: «Ну, у него сейчас сложный период…», «Ну хоть что-то сделал…»

Нет.

Ты не его мама и не психотерапевт.

Ты – женщина, рядом с которой хочется быть сильным и щедрым.

Я раньше сама наступала на эти грабли.

Постоянно на себе экономила. Типа «потом куплю», «это дорого», «обойдусь».

И потом обижалась: «Почему он на мне экономит?», «Почему не слышит?»

А потом до меня дошло: он просто зеркалит меня.

Когда я начала разрешать себе хотеть и получать, стала давать себе, он сам стал давать больше. И самое интересное – с удовольствием. Потому что я перестала излучать энергию «мне ничего не надо».

Вот скажи, как часто ты стараешься быть удобной? Понимающей. Терпеливой. Сильной.

Чтобы никого не обидеть, не нагрузить, не попросить лишнего.

А внутри хочется совсем другого – и снова одиночество, злость и слезы.

Хочешь просто быть любимой женщиной? Чтобы тебе помогали, заботились, дарили цветы, чтобы ты могла выдохнуть?

Так вот, всё это реально.

Но только когда ты перестаёшь быть «сильной». И выбираешь быть женщиной, у которой есть всё.

Вот просто реши:

«Я – женщина, которую любят, ценят, балуют и уважают.

И теперь я учусь быть именно такой. И я знаю, как обучить этому мужчину».

Знаешь, почему ты не знаешь, чего хочешь? Мы знаем, чего хочет ребёнок, муж, мама, подруга… А вот себя спроси – чего хочешь ты?

И тут – … тишина: я не знаю, я не понимаю.

Потому что с детства вбивали: «Много хочешь – мало получишь», «Будь скромной», «Не выделяйся».

А потом мы вырастаем и превращаемся в женщин, у которых желания где-то под замком, закрыты на чердаке. И вроде живёшь, всё хорошо, а внутри что-то не то.

Но женщина без желания – пуста и скучна.

Упражнение «Хочу, как дышу»

Сделай вот что.

Сядь, выключи телефон, отложи все дела, глубоко вдохни несколько раз. И начни писать: «Я хочу…».

Пиши всё, что приходит в голову – двадцать, тридцать, пятьдесят пунктов.

Хоть «платье цвета крови», хоть «полететь в Париж и заниматься любовью на балконе».

Без фильтра. Без «стыдно» и «слишком».

Это первый шаг к возвращению себя, возвращение жизни.

Женщина, у которой всё есть

А теперь представь, что всё, о чём ты мечтала, у тебя уже есть: любовь, деньги, уверенность, забота. И вот теперь – что дальше?

Что ты хочешь, когда у тебя всё есть?

Вот это интересный момент.

Если не знаешь, что дальше, – опять скатишься в негатив.

Потому что у женщины всегда должны быть желания, всегда есть куда расти и развиваться. И это не только про личность женщины, но я также говорю про рост в семье, в отношениях.

Женщина с желанием – как магнит. А без желания – как холодильник. Все оттуда берут, но никто не восхищается.

Упражнение «Женщина из будущего»

Попробуй написать письмо от себя из будущего.

Просто начни: «Привет, любимая. Я – это ты из будущего. У меня есть всё, о чём ты мечтала. И сейчас я расскажу, как я к этому пришла…»

Пусть эта «будущая ты» расскажет, какая она, что чувствует, как живёт, как мужчина к ней относится, как она принимает заботу, как любит.

Я когда-то так сделала.

Когда мой третий брак трещал по швам, мы жили как соседи, бюджет – пятьдесят на пятьдесят, я выгорела, была в долгах, а мой муж копил деньги. И когда я об этом узнала, я была в шоке. Я так разозлилась! На него, на себя, что я могла докатиться до такого.

И я поняла: всё, точка невозврата.

И знаешь, что я сделала? Я села и написала: «Как выглядит идеальная жена?» И написала себе письмо из той самой версии себя.

И начала жить так, как будто я уже ею стала.

Через какое-то время всё поменялось.

Потому что, когда ты становишься версией себя, которую любишь, которую сама уважаешь, вокруг всё перестраивается под тебя, в том числе и мужчина.

Давай посмотрим, что ты обычно транслируешь

Мы часто говорим: «Хочу, чтобы обо мне заботились». А потом: «Не надо, я сама».

Вот и всё.

Мужчина не глухой – он просто считывает энергию. Если ты транслируешь «я справлюсь сама», он и не лезет. Потому что мужчины воспринимают все буквально.

Сказала «нет», значит нет.

Сказала «мне не нужны цветы», значит не нужны. Он так и понял.

Это я про себя.

В начале отношений я сказала своему мужу, что не люблю срезанные цветы, ну он и не дарил мне их десять лет. А я все ждала. Не трудно же догадаться, что мне нужны цветы.

Маленькое задание

Запиши видео – просто для себя, не для соцсетей.

Скажи вслух: «Я достойна всего, чего хочу. Я знаю, чего хочу. И я готова это принимать».

И начни вести список хотелок.

Не мечтаний, а именно хотелок – маленьких, конкретных, простых.

И потихоньку начинай их исполнять сначала сама, потом просить других. Этому мы тоже будем учиться.

История из практики

Одна женщина на сессии сказала: «Я никогда не просила цветов. Он должен сам догадаться».

Я спрашиваю: «А ты сама знаешь, какие цветы любишь?»

Она задумалась.

Через неделю приходит: «Я пошла в цветочный, долго рассматривала и выбирала, какие цветы мне нравятся. Потом поняла, что все время возвращаюсь к пионам. Купила себе букет пионов, и так хорошо стало, настроение поднялось. Все время ими любовалась.

И знаешь, потом муж подарил такие же!»

А потом коллеги на день рождения подарили пионы.

Понимаешь?

Ты первая, кто должна дать себе то, чего хочешь. И тогда к тебе подключается весь мир.

И вот вывод: ты просто обязана как свои пять пальцев знать, чего хочешь. Не потому что «надо», а потому что только так ты сможешь обучить других людей. Дашь им инструкцию к тебе самой.

Женщина, у которой всё есть – это не про вещи. Это про внутреннее «я могу», «я хочу»

Про честность с собой.

Про смелость хотеть.

Ты не побираешься – ты выбираешь. И когда ты действительно знаешь, чего хочешь, – весь мир начинает хотеть дать тебе это.