Читать книгу Алхимия любви. Или как обучить мужчину делать так, как ты хочешь - Группа авторов - Страница 6

Тебе важно понять одну вещь: как ты к себе относишься – так и мужчина будет относится к тебе.

Это не шутка. Это факт.

Запомни:

– Мужчина не твой психолог.

– Он не твой спасатель.

– Он не твой папа.

Он просто твоё зеркало, которое очень ярко показывает твоё отношение к себе.

То, как ты сама с собой обращаешься.

Внутренняя ценность — это то, как ты себя ощущаешь, даже когда никто не смотрит. Это то, что ты транслируешь миру на уровне энергии.

Когда стоишь у зеркала и спрашивай себя: «Я люблю себя или делаю вид?»

Но будь честной.

Твоя задача рано или поздно честно себе сказать: «Я люблю себя всем сердцем!»

И тогда в твоей жизни будет всё, что захочешь.

А пока…

Если внутри терпишь неудобства, обесцениваешь свои чувства, ставишь других на пьедестал, заменяешь «хочу» на «ну ладно, и так сойдёт», – не удивляйся, что он зовёт не в ресторан, а «пожрать в забегаловку» или «дома дешевле».

Не удивляйся, что тебе не дарят – если ты сама себе ничего не даёшь, ты этому обучаешь мужчину.

Не удивляйся, что тебя не слышат, если ты сама себя не слушаешь.

Серьёзно, когда в последний раз ты просто сходила к стоматологу, проверила здоровье, уделила себе внимание?

Я люблю говорить так: «Губы накрашены, а попа не мыта». Жёстко, да? Но это правда. Иногда женщины настолько на себя забивают, что зрелище становится печальным.

У меня была клиентка, которая несколько лет ходила по психологам, а самооценка не росла.

Я заметила, что она всё время прикрывает рот рукой.

«Почему?» – спрашиваю.

«Проблемы с зубами», – отвечает.

Я отправила её на бесплатную консультацию к стоматологу, чтобы узнать, сколько стоит голливудская улыбка.

Она так и сделала. План лечения оказался доступным, и на Новый год её папа оплатил лечение в подарок.

Через какое-то время она стала уже улыбалась реально голливудской улыбкой. И стала самодостаточной и уверенной в себе.

Позже познакомилась с известным писателем, у них случился очень красивый и страстный роман, о котором он написал в своей книге.

Могло бы это случится с той девушкой, которая стеснялась себя? Нет конечно! А вот с влюблённой в себя девушкой, вполне!

Да, я бываю прямолинейной. На то я и провокативный психолог. Я просто хочу, чтобы женщины реально смотрели на жизнь, а не плавали в иллюзиях.

Иногда для нашего счастья и уверенности в себе, нужно просто посетить стоматолога.

Мы привыкли терпеть, но совсем не учитываем, что именно этим мы обучаем всех окружающих, а особенно наших мужчин, тому, как к нам относиться.

Почему «я так привыкла терпеть» равно «меня можно не уважать»?

Многие говорят: «А что такого, потерплю…»

А я тебе скажу, что такого! Каждый раз, когда терпишь, ты сама себя предаёшь. Ты говоришь: «Я не важная. Мои чувства – мусор».

Мужчина это чувствует.

Он считывает: «А, ей норм. Можно не спрашивать. Не учитывать, удобно ли ей. Она всё равно проглотит».

Ты думаешь, что терпишь ради любви, а на деле – обучаешь мужчину тебя не уважать. Каждый, божий день, представляешь?

Пример

Света всегда была «удобной»:

– Никогда не просила лишнего.

– Терпела, когда он задерживался.

– Говорила «да ничего страшного», когда было больно.

Почему? Боялась, что он уйдёт.

И знаешь, чем это закончилось? Он ушёл. К той, которая не молчала и хотела большего от жизни.

Упражнение «Выявляем установки, которые убивают ценность»

Возьми лист бумаги и напиши десять раз: «Я не позволяю себе…»

Например:

– отдыхать, пока не сделаю идеально,

– просить подарки, говорить о своих желаниях,

– быть слабой, просить помощи,

– плакать, когда тяжело, и т. д.

Посмотри на этот список. Каждый пункт убивает твою ценность.

Теперь перепиши каждую установку и каждое утро говори себе новую: «Я выбираю позволять себе…»

Например:

– просить, даже если страшно,

– быть важной и значимой,

– отдыхать, когда мне требуется, без чувства вины,

– получать – не за результат, а просто потому, что я этого достойна.

Можно встать перед зеркалом и проговаривать.

Можно записать в заметки и читать утром.

Главное – сделать это своим ритуалом, который поможет вырастить новую нейронную связь.

Поверь, если ты сама себя не выберешь, мужчина тоже не будет выбирать.

Итог

Твоя внутренняя ценность – это корона, которую ты надеваешь сама.

Мужчина может:

– увидеть её и поклониться,

– не увидеть и пройти мимо.

Но сначала ты должна её надеть.

Перестать быть удобной женщиной, которая терпит.

Запомни: служанки прислуживают, а королевы служат королю. Служат из любви и из состояния «хочу». А прислуживают из страха и из состояния «надо».