Читать книгу Хак на каждый день. Отношения. 365 приёмов для построения любви, семьи и дружбы - - Страница 13

Открой календарь и прямо сейчас выбери один день в ближайшем месяце. Запиши в него: свидание с собой. Пойди в ресторан один. Сходи в кино на фильм, который хочешь посмотреть именно ты. Погуляй по городу без спутников и без наушников. Проведи этот вечер так, как провёл бы его с человеком, которого хочешь впечатлить, – только этот человек ты сам.

Мы привыкли, что приятные вещи нужно делать с кем-то. Ресторан – с партнёром. Кино – с другом. Прогулка – с компанией. А если никого нет, то и повода нет. Это убеждение отрезает тебя от огромного количества радости – и ставит твоё удовольствие в зависимость от расписания других людей. Ты буквально отдаёшь контроль над своим настроением.

Человек, который умеет проводить время с собой и получать от этого удовольствие, входит в отношения с другими из совершенно другой позиции. Он не цепляется за людей из страха пустоты. Он выбирает быть рядом, а не вынужден. Одно свидание с собой в месяц учит важнейшему навыку: ты достаточно интересный человек, чтобы проводить с собой время и не скучать.