Читать книгу Хак на каждый день. Отношения. 365 приёмов для построения любви, семьи и дружбы - - Страница 8

Возьми лист бумаги и напиши ответ на вопрос: «чего я хочу от своей жизни?» – но с одним условием. Каждый раз, когда пишешь что-то, задавай себе вопрос: «это моё желание, или я этого хочу потому, что так принято, потому что этого ждут родители, партнёр, общество?» Отмечай честно. Ты можешь обнаружить, что половина твоего списка – это чужие сценарии, которые ты принял за свои.

Мы живём в мире, где с детства нам говорят, чего хотеть. Хорошая работа. Своя квартира. Семья в определённом возрасте. Определённый образ жизни. Эти установки настолько глубоко встроены, что большинство людей никогда не задаются вопросом – а я сам этого хочу? И в какой-то момент человек обнаруживает, что живёт чужую жизнь – внешне успешную, внутри пустую.

Это упражнение не про то, чтобы всё бросить и начать сначала. Оно про осознанность. Когда ты видишь разницу между своим и чужим – ты впервые получаешь возможность выбирать. Некоторые чужие желания ты можешь принять осознанно – потому что они тебе подходят. А некоторые отпустить без вины. Это и есть начало настоящей свободы.