Читать книгу Хак на каждый день. Отношения. 365 приёмов для построения любви, семьи и дружбы - - Страница 18

Когда в следующий раз кто-то снова нарушит твою границу после того, как ты её уже обозначил, – не объясняй заново. Не ищи другие слова, не пытайся донести мягче, подробнее, убедительнее. Человек услышал тебя в первый раз. Если он нарушает границу снова – это не проблема понимания, это выбор. И твой ответ на этот выбор – не третье объяснение, а действие: дистанция, отказ, выход из ситуации.

Мы верим, что если правильно подобрать слова, человек поймёт. Это иллюзия, которая стоит нам лет. Люди, которые не уважают твои границы, не нуждаются в лучшей формулировке – они нуждаются в последствиях. Пока последствий нет, слова остаются фоном, который можно игнорировать. Ты говоришь «мне это не подходит» – а человек слышит «попробуй ещё раз, возможно я передумаю».

Постоянное объяснение своих границ тому, кто их не принимает, разрушает не только отношения с этим человеком – оно разрушает твои отношения с собой. Каждый раз, когда ты объясняешь то, что уже было сказано, ты неосознанно сообщаешь себе: мои слова недостаточно весомы, мне нужно ещё раз доказать, что я имею право. Ты имеешь. Один раз – достаточно.