Читать книгу De Kleuren Van Een Optimistische Wereld - Logan J. Davisson - Страница 13

Welke onaangename dingen stel je uit? Zijn het eenvoudige zaken, zoals huishoudelijke taken, die je al lang voor je hebt willen regelen, maar waarvoor je niet kunt overwinnen? Is het misschien iets ernstiger, zoals onbetaalde rekeningen en ongeopende brieven? Of vermijdt u misschien andere mensen met wie u een goede uitspraak zou moeten hebben? Wat het ook is, uitstel schaadt ons zelfvertrouwen. Ze veroorzaken blokkades en angsten in ons. Hoe langer we terugdeinzen voor het nemen van verantwoordelijkheid voor een onaangename zaak of situatie, hoe zwaarder de last wordt op onze schouders en in de rug van ons hoofd.

Zelfverzekerd zijn betekent ook dat je de zaken niet uitstelt. Een zelfbewust persoon heeft voldoende vertrouwen in zichzelf om elke situatie en uitdaging het hoofd te bieden. Je bouwt dit alles op door stuk voor stuk in te halen wat er opengeduwd is. Natuurlijk is er in het begin meer of minder moed en overwinnen voor nodig, maar het wordt uiteindelijk ook beloond. Elk klein gevoel van prestatie versterkt uw vertrouwen in uzelf. Bovendien vergroten de successen uw bewustzijn van uw vaardigheden. Ze wennen aan positief, succesgericht en zelfverzekerd handelen. Natuurlijk ontsnapt dit niet aan je onderbewustzijn en dus wordt het na verloop van tijd normaal dat je dingen bij de haren grijpt voordat ze onaangenaam worden.

Kijk maar eens op deze manier: Je kunt gewetensbezwaren sowieso niet voor altijd uit de weg gaan. Vroeg of laat zult u bepaalde taken moeten uitvoeren. Je moet je angsten onder ogen zien en de mensen met wie je nog steeds dringend over iets wilt praten. Uiteindelijk moet je er toch voor zorgen, dus waarom nu niet? Hoe langer u wacht, hoe meer schade u zult lijden. Of dit financiële, sociale of emotionele schade is, maakt voor ons niet veel uit. Wat zeker is, is dat u moet handelen.

Wanneer we iets onderdrukken of verder en verder naar de achtergrond duwen, ontstaan er innerlijke blokkades en emotionele gevoeligheid. Het is als het vegen van vuil onder het tapijt om het niet meer te zien. Uit het zicht, uit de geest. Dit kan even goed werken, maar op de lange termijn wordt het een probleem. Op een gegeven moment moet je gewoon op het metaforische tapijt tikken en er breekt een hele lawine uit. Het is precies hetzelfde met je geest. Op een gegeven moment reageer je zo gevoelig op bepaalde onderwerpen dat je vermijdingstactieken introduceert en echte omwegen maakt tijdens gesprekken om niet geconfronteerd te worden met de onderdrukte achterhoofdsknobbel. Dit gedrag past niet bij een zelfbewust persoon. Het berooft je van vertrouwen in jezelf en geeft je het onaangename gevoel van zwak te zijn.

Gooi het weg. Neem even de tijd om na te denken over wat je uitstelt. Maak een kleine lijst. Niemand hoeft haar te zien, doe het gewoon voor jezelf. Denk dan aan de volgende twee suggesties:

- Welke negatieve gevolgen kan ik verwachten als ik er niet snel mee omga?

- Ik zal hier vroeg of laat toch al mee te maken krijgen. Dus ik zou het nu beter kunnen doen voordat het nog erger wordt.

Om gezond zelfvertrouwen op te bouwen, moet je elkaar eerst en vooral kennen. Herinnert u zich dat nog? Je moet dus precies weten wat je dwars zit. Dan moet u uw eigen vertrouwen verdienen. Dit doe je door moed te tonen en eindelijk de bal aan het rollen te krijgen. Neem aan waar je tot nu toe bang voor was. De resulterende verlichting geeft u een heerlijk gevoel. Je weet dan wie je die opgetogenheid heeft gegeven: Zichzelf. En nu al ben je weer een beetje zelfverzekerder!