Читать книгу De Kleuren Van Een Optimistische Wereld - Logan J. Davisson - Страница 9

Ja, daar hebben we weer een van deze banale tips, hoe je ze kent van de adviseur industrie. Maakt u zich geen zorgen. Ik raad je niet aan om te lachen en ik zal je niet aanraden om hardop door je buurt te lopen om te lachen. Nee, ik wil u laten zien dat goede resultaten niet altijd grote daden vereisen. Vaak zijn het ook de kleine dingen waarin het grote potentieel ligt. Zo vaak glimlachen! Wat is er met u aan de hand? Het is eenvoudig:

Stelt u zich uw normale dagelijkse leven voor. Ze ontmoeten honderden mensen per dag, soms zelfs duizenden. Al deze mensen passeren u zonder uw aandacht te trekken. Er zijn maar een paar uitzonderingen en deze komen alleen voor als iemand er bijzonder goed uitziet of je glimlacht. Denk erover na. Als je met niemand in contact komt, is een bezoek aan de supermarkt nog altijd saai. Echter, als de dame of de heer bij de kassa je een vriendelijke glimlach geeft, stijgt je stemming plotseling. U zult zich het moment nog later met plezier herinneren. Dat komt omdat we ons aangetrokken voelen tot lachende mensen. We staan er machteloos tegenover, want het is verankerd in ons onderbewustzijn. We combineren een vrolijke en warme glimlach met iets positiefs. Glimlachende mensen vinden we dus bijzonder aantrekkelijk, sympathiek en aantrekkelijk. Wat denk je dat mensen laten glimlachen in foto's? Juist, want er is geen manier om er beter uit te zien. Uw glimlach onthult uw persoonlijke chocolade kant.

Nu vraagt u zich misschien af wat dit te maken heeft met uw zelfvertrouwen. Een goede vraag! In het algemeen gaat het bij lachen en glimlachen om geluk, tevredenheid, gelukshormonen, enz. In onze bijzondere context gaat het echter om het effect op anderen! Als je expressieloos naar iemand anders kijkt, zal hij of je niet waarnemen of onvriendelijk terugkijken. Maar als je naar een vreemdeling glimlacht, zal hij gelukkig zijn en ook glimlachen. Het is een ongeschreven wet. Je krijgt plotseling positieve feedback van de reacties van je medemensen, waardoor je zelfwaardering toeneemt.

Ja, we hebben er al mee te maken gehad dat het niet uitmaakt wat iemand over je denkt. Dat is het. Desalniettemin kunnen we bevestiging door anderen gebruiken als een middel om ons zelfvertrouwen te vergroten. We moeten het er gewoon niet afhankelijk van maken!

Veel mensen hebben een zwak zelfvertrouwen omdat ze zichzelf niet aantrekkelijk vinden. Het komt net op tijd om af en toe een glimlach te krijgen en het gevoel te hebben dat het gewenst is. Maar die glimlach komt niet alleen. Als positief denkend persoon is het uw taak om de eerste stap te zetten. Je doet ook iets goeds. Het kan veel betekenen voor een vreemdeling om een glimlach te krijgen als hij een slechte dag heeft of over het algemeen een moeilijke tijd doormaakt. Het kost u niets en geeft u iets heel positiefs terug. Dus waarom zou je dat niet doen?

Wennen aan het vaker glimlachen. Ongeacht uw zelfvertrouwen zal dit ook leiden tot positieve verbeteringen op vele andere gebieden van uw leven. Het versterkt overigens ook de eigenliefde om jezelf in de spiegel te zien glimlachen.

Probeer het uit. Oefen geen kunstmatige glimlach om reclame te maken voor tandpasta. Glimlach warm en oprecht. Zie hoe veel beter en aantrekkelijker je er plotseling uitziet. Wees trots op uw reflectie. Je hebt immers alleen deze.

Op sommige dagen vinden we het moeilijk om positief te denken en te glimlachen. Daarom wil ik u graag een kleine, zeer effectieve tip geven: Prikkel je hersenen af en toe eens in de watten gelegd! Ga naar een plek waar je helemaal alleen bent en dwing een glimlach voor ongeveer een volle minuut. Ernstig, ernstig. Trek gewoon de mondhoeken uit elkaar. Door de gezichtsspieren te belasten, zullen je hersenen denken dat je lacht en een reden hebt om gelukkig te zijn. Daarom geeft het gelukshormonen vrij. Denkt u van niet? Probeer het uit! U zult versteld staan.