Читать книгу Основы внутренней энергии. 77 методов и техник для мотивации, фокуса и преодоления самосаботажа - Мария Антонова - Страница 11

Мотивация – это не просто вспышка энтузиазма, которая появляется на старте. Это процесс, требующий постоянной подпитки и поддержки, особенно когда путь к цели долгий, а препятствий на нем много. Как же поддерживать мотивацию, когда первые эмоции начинают утихать, и приходится сталкиваться с рутинной работой и трудными моментами? Рассмотрим несколько техник и стратегий, которые помогут вам держать мотивацию на высоком уровне, несмотря на все трудности.