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Mary Pfahl

4. Heiserkeit

Bei Heiserkeit ist die Stimme rau und das Sprechen ist anstrengend oder schmerzhaft. Heiserkeit ist häufig eine Begleiterscheinung von Erkältungen, kann aber auch mit Entzündungen des Kehlkopfes, des Rachens oder der Stimmbänder einhergehen.

Ein Arzt sollte zu Rate gezogen werden, wenn die Heiserkeit länger andauert oder ohne weitere Erkältungssymptome auftritt.

Förderliches Verhalten für die Genesung:

Schweigen, allenfalls wenig sprechen. Flüstern unbedingt vermeiden.

Wer es warm mag: Schal oder Kartoffelwickel.

Zu Beginn empfehlen sich einige Fastentage mit Suppe und Tee.

Verzicht auf Reizstoffe wie scharfe Gewürze, Alkohol, Tabakrauch.

Luftfeuchtigkeit erhöhen durch Wasserschalen oder feuchte Tücher auf der Heizung. Zugabe von einigen Tropfen ätherischer Öle (Fichtennadel, Pfefferminze, Lavendel oder Thymian) erzeugt ein antivirales und antibakterielles Raumklima sowie eine schleimlösende und entspannende Wirkung. Vergleichbarer Effekt: ein mit Eukalyptusöl beträufeltes Taschentuch über Nacht auf das Kopfkissen legen.

Hilfe durch Schüßler-Salze

Zu Beginn einer Erkältung: ferrum phosphoricum (Nr. 3), Dosierung: während der akuten Phase alle 30 Minuten 1 Tablette im Mund zergehen lassen, nach einigen Tagen reicht 3 x 1 Tablette pro Tag.

Bei einem Kehlkopfkatarrh: Kalium chloratum (Nr. 4) und Kalium sulfuricum (Nr. 6), Dosierung: alle 30 Minuten im Wechsel jeweils 1 Tablette im Mund zergehen lassen.

Bei einer Unterfunktion der Schilddrüse: Kalium bromatum (Nr. 14) und Kalium jodatum (Nr.; 15).

Bei Erschöpfung und Lähmung der Stimmbänder: Kalium phosphoricum (Nr. 5).

Tees und Tinkturen

Eine Wohltat für trockene und gereizte Stimmbänder ist Tee aus Eibischwurzel, Isländisch Moos und Malveblättern.

Huflattigtee wirkt zudem noch schleimlösend. Man überbrüht 1-2 Teelöffel Huflattigblätter mit einem Viertelliter heißem – nicht mehr kochendem – Wasser und seiht nach 10 Minuten ab.

Dosierung: täglich 2-3 Tassen über 2-4 Wochen.

Gurgeln mit Kamillentee oder Salzwasser lindert.

Sonstiges

Salbei- und Thymianbonbons sind hilfreich.

Edelsteine: Chalcedon oder Lapislazuli direkt auflegen oder als Edelsteintinktur im Bereich des Kehlkopfes auftragen oder einnehmen.