Читать книгу Duerme en un dos por tres - Michael Mosley - Страница 13

La falta de sueño también contribuye al síndrome metabólico, un conjunto de trastornos que incluyen exceso de grasa visceral, presión arterial, glucosa y colesterol elevados, y aumentan el riesgo de padecer diabetes tipo 2, derrame cerebral y enfermedades cardiovasculares. Uno de cada cuatro adultos en el Reino Unido padece síndrome metabólico, o el Síndrome X, y las consecuencias en la salud son extraordinarias, pues provoca que se acumule más grasa, sobre todo visceral, y resistencia a la insulina. En otras palabras, el organismo tiene que bombear cada vez mayores cantidades de insulina para normalizar la glucosa.