Читать книгу Эфирные масла. Справочник по ароматерапии - Михаил Небрицкий - Страница 17

Возрастная рассеянность, забывчивость и снижение концентрации не являются нормой старения, а часто служат проявлением мягких когнитивных нарушений (MCI) или ранних стадий нейродегенеративных заболеваний (болезнь Альцгеймера, сосудистая деменция). Патогенетические механизмы принципиально отличаются от СДВ:

– Нейродегенерация: Накопление бета-амилоида и тау-белка приводит к гибели нейронов, особенно в гиппокампе (память) и коре головного мозга.

– Сосудистый компонент: Микроангиопатия, снижение плотности капилляров и хроническая ишемия ухудшают трофику мозга.

– Снижение нейротрансмиссии: Возрастное уменьшение количества ацетилхолиновых, дофаминовых и норадреналиновых рецепторов.

– Окислительный стресс и воспаление: Накопление повреждений от свободных радикалов и хроническое нейровоспаление ускоряют старение мозга.

Клинически это проявляется не просто невнимательностью, а прогрессирующими нарушениями кратковременной памяти, трудностями подбора слов, снижением беглости речи, апатией и потерей интереса к привычным занятиям.

Задачи ароматерапии при старческой рассеянности смещаются от коррекции поведения к нейропротекции и поддержанию сохранившихся функций:

а). Нейропротекция: Замедление процессов нейродегенерации и защиты нейронов от повреждения.

б). Стимуляция холинергической передачи: Улучшение памяти и обучения.

в). Усиление церебральной гемодинамики: Улучшение кровоснабжения и оксигенации мозга.

г).Стимуляция когнитивного резерва: Активация нейропластичности.

д).Коррекция апатии и эмоционального притупления.

Масла с доказанной антихолинэстеразной активностью:

Шалфей мускатный (Salvia sclarea): Механизм: Ингибирует ацетилхолинэстеразу, повышая уровень ацетилхолина в синапсах. Эффект: Улучшение вербальной памяти и способности к концентрации. Исследования показывают значительное улучшение когнитивных функций у пациентов с болезнью Альцгеймера при ингаляционном применении.

Розмарин вербенонный (Rosmarinus officinalis ct. verbenon): Механизм: Также подавляет ацетилхолинэстеразу, а 1,8-цинеол проникает через ГЭБ и обладает противовоспалительным действием на нервную ткань. Эффект: Повышение бдительности, скорости обработки информации и перспективной памяти (память о намерениях).

Масла, улучшающие церебральное кровообращение:

Розовое дерево (Aniba rosaeodora): Механизм: Линалол оказывает мягкое сосудорасширяющее действие и нормализует мозговой кровоток. Эффект: Уменьшение головокружений, ощущение «ясности в голове», мягкая стимуляция.

Мята перечная (Mentha piperita): Механизм: Ментол вызывает рефлекторное расширение сосудов мозга. Эффект: Быстрое снятие умственной усталости, повышение концентрации.

Масла с антиоксидантной и противовоспалительной активностью:

Ладан (Boswellia carterii): Механизм: Сесквитерпены (особенно инценсола ацетат) подавляют провоспалительные цитокины в мозге и способствуют нейрогенезу. Эффект: Замедление нейродегенерации, снижение апатии, чувство эмоциональной стабильности.

Сандал (Santalum album): Механизм: α- и β-санталол проходят ГЭБ и обладают выраженной нейропротективной активностью в отношении тау-белка. Эффект: Уменьшение тревожности, улучшение качества сна и когнитивных функций.

Специализированные протоколы для пожилых:

Протокол 1: Утренний активирующий и нейропротективный. Цель: «Запуск» когнитивных функций на день, поддержка памяти.

Смесь для диффузора (использовать 2 раза в день по 30—45 минут): Шалфей мускатный 2 капли + Розмарин вербенонный 2 капли + Лимон 2 капли. Эта комбинация демонстрирует синергизм в улучшении результатов когнитивных тестов.

Смесь для массажа запястий (3,5%): На 10 мл масла жожоба: Шалфей мускатный 3 капли + Розовое дерево 3 капли + Мята перечная 1 капля. Наносить утром, вдыхать в течение дня.

Протокол 2: Поддержка памяти и концентрации в течение дня. Цель: Стимуляция холинергической системы во время умственной активности (чтение, решение кроссвордов).

Смесь для личного ингалятора (носить с собой): Шалфей мускатный 3 капли + Розмарин вербенонный 2 капли. Использовать каждые 1—2 часа по 3—5 глубоких вдохов.

Альтернатива при гипертонии: Заменить розмарин на Сандал (3 капли), который не влияет на давление.

Протокол 3: Вечерний успокаивающий и противотревожный. Цель: Снижение «сундорнинга» (вечернего обострения спутанности сознания), улучшение засыпания.

Смесь для диффузии в спальне за час до сна: Ладан 3 капли + Апельсин сладкий 2 капли + Сандал 1 капля.

Смесь для массажа стоп (3%): На 10 мл основы: Лаванда 3 капли + Ромашка римская 2 капли + Сандал 1 капля. Массаж способствует релаксации и улучшает качество сна.

Критически важные меры предосторожности для пожилых:

Артериальная гипертензия: Строго контролировать применение розмарина и шалфея лекарственного (не путать с мускатным). Предпочтение отдавать розмарину вербенонному и шалфею мускатному, которые менее влияют на давление.

Медикаментозные взаимодействия: Шалфей мускатный может потенцировать действие седативных препаратов. При приеме антикоагулянтов избегать шалфея лекарственного.

Эпилепсия и судорожная готовность: Абсолютно противопоказаны камфорные хемотипы розмарина, шалфея и эвкалипта.

Болезнь Паркинсона: Избегать масла шалфея (всех видов) из-за потенциального влияния на дофаминергическую систему.

Остеопороз и хрупкость кожи: Массаж должен быть исключительно щадящим, чтобы избежать повреждений и гематом.

Нарушение обоняния (аносмия): Распространено в пожилом возрасте. Эффективность ингаляционных методов может быть снижена, поэтому акцент делается на трансдермальное применение (массаж с низкими концентрациями 1—2%).

Интеграция в повседневную жизнь и оценка эффективности:

Рутинизация: Процедуры должны стать частью ежедневного распорядка, что само по себе структурирует сознание пожилого человека.

Стимуляция воспоминаний: Использование масел с «эмоциональным якорем» (например, лаванда или роза, ассоциирующиеся с молодостью) может помочь оживить автобиографическую память.

Оценка эффективности: Мониторинг не по субъективным ощущениям, а по объективным показателям: снижение частоты потери вещей, улучшение ориентации в режиме дня, повышение инициативы в общении, стабилизация настроения.