Читать книгу Эфирные масла. Справочник по ароматерапии - Михаил Небрицкий - Страница 4

Эфирные масла (ЭМ) – летучие смеси десятков терпенов, терпеноидов и фенилпропаноидов, синтезируемые в листьях, цветках, коре, плодах и корнях. В растении они выполняют несколько функций:

– Химическая защита: антимикробное и инсектицидное действие против патогенов и фитофагов.

– Коммуникация: привлечение опылителей и «химические сигналы» в стресс-ответе; у ряда видов – аллелопатия (угнетение роста соседних растений).

– Физиологическая регуляция: участие в окислительно-восстановительном балансе тканей, терморегуляции листа.

На состав эфирных масел влияют: хемотип, почвенно-климатические условия и технология извлечения (паровая дистилляция, холодное прессование, СО₂-экстракция). От этого зависят биологические свойства и риски при использовании (например, фототоксичность у холодно прессованных цитрусов).

На человека ЭМ воздействуют, в основном, тремя путями поступления и первичные мишени:

1. Ингаляция: молекулы достигают обонятельного эпителия, воздействуют на обонятельные рецепторы, а также тригеминальную систему (холод/жжение). Сигнал быстро поступает на лимбическую систему (миндалина, гиппокамп), обуславливая эмоциональные эффекты запахов.

2. Кожно: локальное действие (противовоспалительное, анальгезия, противозудное) плюс частичная перкутанная абсорбция с системной экспозицией в низких концентрациях; кинетику задают летучесть, липофильность и проницаемость кожного барьера.

3. Перорально: фармакологически активно, но для бытовой ароматерапии не является привычным путём из-за риска побочных эффектов. Исключение – стандартизованные лекарственные формы, прошедшие клинические испытания (пример: Silexan – пероральный препарат на основе лаванды).

Среди наиболее биологически активных соединений в состраве эфирных масел следует выделить:

Линалоол (лаванда, лаванда спика) – модуляция ГАМКергической передачи нейронных импульсов; подтверждены анксиолитические и седативные эффекты на доклинических моделях.

1,8-цинеол (эвкалипт, розмарин) – бронхолитическое и противовоспалительное действие; у людей отмечена связь применения ЭМ с улучшением внимания/памяти на когнитивных тестах при экспозиции розмарина.

Ментол (мята перечная) – агонист TRPM8 («рецептор холода»), периферическая аналгезия и противозудный эффект; участие в снижении мышечного спазма ЖКТ.

Эвгенол (гвоздика) – местноанестезирующее, антисептическое; ингибирующее проводимость натриевых каналов (данные in vitro/in vivo).

Терпинен-4-ол (чайное дерево) – основная доля антимикробной активности приходится на масло Melaleuca alternifolia; эффективен против ряда кожных патогенов.

На сегодняшний день наукой подтвержден терапевтический эффект от применения эфирных масел в следующих случаях:

Тревога, стресс, сон: Ингаляция лаванды в при надлежащем контроле показывает умеренное снижение тревоги в разных ситуациях (включая предоперационную тревожность).

Silexan (лавандовое масло, перорально, стандартизованная капсула) показывает стабильный анксиолитический эффект при субсиндромной тревоге, тревожных расстройствах и смешанном тревожно-депрессивном синдроме. Эффект подтверждён рядом РКИ и мета-анализов при сопоставлении с пароксетином/лоразепамом.

Соматические и головные боли: При напряжённой головной боли наружное применение 10% ментола/перечной мяты в спиртово-масляной основе на виски и лоб РКИ показало клинически значимое купирование симптомов; эффект наступает через 15—30 минут. При соматической боли (в т.ч. послеоперационной/процедурной) мета-анализы указывают на малый и умеренный эффект ароматерапии как адъюванта.

ЖКТ: Масло перечной мяты при СРК – одно из немногих фитотерапевтических средств, рекомендуемых профильными обществами; облегчает абдоминальную боль и спазмы.

Дерматология и инфекции кожи: Масло чайного дерева (5% гель) в РКИ показало сопоставимое с 5% бензоилпероксидом снижение воспалительных элементов при акне, хоть и отличается более медленным действием; у части пациентов возможна контактная сенсибилизация.

Когнитивные способности: Вдыхание розмарина (1,8-цинеол) ассоциировано с улучшением кратковременной памяти/скорости счёта у здоровых добровольцев.

Общие риски, связанные с применением эфирных масел:

Кожная сенсибилизация/раздражение – наиболее распространённый побочный эффект. Риск возрастает при окислении масел (неправильное хранение), применении высоких концентраций и повреждениях кожных покровов (нарушении барьерной функции). Для Melaleuca alternifolia описаны клинические случаи альвеолярно-капиллярной дисплазии, в том числе в детском возрасте.

Фототоксичность – прежде всего встречается у ЭМ цитрусовых, произведённых путём холодного отжима (бергамот, лайм, лимон, грейпфрут, горький апельсин) из-за фуранокумаринов (бергаптен и др.). Безопаснее использовать FCF-версии (furocoumarin-free) или виды цитрусовых масел, произведённые путём дистилляции.

Эндокринные эффекты (дискуссионные) – описаны случаи препубертатной гинекомастии, связанные с многократным наружным применением продуктов, содержащих эфирные масла лаванды/чайного дерева. Лабораторные данные указывают на эстрогенную/антиандрогенную активность отдельных компонентов данных ЭМ. Это редкие события, но в детской практике ароматерапии их учитывают.

Специфические предосторожности по применению эфирных масел и их смесей:

Фенхель (Foeniculi aetheroleum): содержит эстрагол (метилхавикол) и анетол. Регуляторы (EMA HMPC/EFSA) считают эстрагол генотоксичным канцерогеном. В потребительских продуктах важны минимизация экспозиции и отказ от длительного перорального применения у групп риска (дети, беременные, пациенты с эстроген-зависимыми заболеваниями).

Метилсалицилат и богатые эвгенолом масла: теоретический риск усиления антикоагулянтного эффекта и кровоточивости при сочетании с анти-VitK/антиагрегантами. Рекомендуется соблюдать осторожность при применении.

Камфора/туйонсодержащие масла (шалфей мускатный, полынь, иссоп): противопоказан при эпилепсии из-за потенциальной про-судорожной активности в высоких дозах (данные токсикологии/кейс-репорты).