Читать книгу Zuckerfrei leben & Intervallfasten & Basische Ernährung - Online Ernährungsberater - Страница 7

Eine Infektion mit Darmpilzen (Candida albicans) ist meist die Folge von übermäßigem Zuckerkonsum, denn die Darmpilze ernähren sich von Zucker. In einer gesunden Darmflora bereiten die Darmpilze keine gesundheitlichen Probleme, da diese von den nützlichen Darmbakterien kontrolliert werden und es zu keiner übermäßigen Vermehrung der Pilze kommen kann. Bei übermäßigem Konsum von Süßigkeiten und damit von Zucker bekommen die Pilze jedoch zu viel Energie und Nahrung, wodurch diese sich übermäßig vermehren. Mit dem Anwachsen der Darmpilze steigt auch der Heißhunger auf Zucker, wodurch die Pilze nicht nur eine Folge der Zuckersucht sind, sondern diese auch Vorantreiben.

Auch gesundheitlich haben die Darmpilze einige Begleiterscheinungen zu Folge, so verursachen diese Symptome, wie z.B. Blähungen, einen Blähbauch und Bauchschmerzen. Spätestens beim Auftreten der Beschwerden sollte eine antimykotische Behandlung erfolgen, um die Darmpilze zu bekämpfen und eine intensive Darmreinigung ist zu empfehlen. Auf lange Sicht bleibt jedoch nur eine Ernährungsumstellung.